La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS (Organización Mundial de la Salud) el 29 de septiembre de cada año desde el 2000 celebra el Día Mundial del Corazón*, con el fin de concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, prevención, control y tratamiento.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Entre las principales enfermedades que afectan el corazón se encuentran:
* Ataque al corazón o Infarto al Miocardio.*ECV (enfermedad cerebro vascular)
*HTA (tensión arterial alta)
*Arritmia Cardíaca (alteración en el ritmo cardíaco)
*Insuficiencia Cardíaca, que sucede cuando el corazón no es capaz de bombear sangre, suficiente para cubrir las necesidades del organismo.
Una gran proporción de muertes por estás causas podrían evitarse con una alimentación adecuada, reducción del consumo de sal, grasas saturadas, aumentando el consumo de Omega 3 y pescado, haciendo ejercicio físico al menos media hora diaria, evitando el consumo de alcohol, tabaquismo, controlando el peso.
Argelia Hernández, medico PACES.
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